დიეტები

გახდოომა gaxdoma

ჰაუზერის დიეტა

დიეტას ახასიათებს დაბალი კალორიულობა (1000 კალორიაზე ნაკლები), მაგრამ ცილებისა და ვიტამინების საკმარისი რაოდენობით. ამიტომ განტვირთვის დღე კვირაში 1-2 ჯერ ტარდება.

დიეტა მჯდომიარებისთვის

დიეტა მჯდომიარებისთვის

დიეტა მჯდომიარებისთვის არის იმ ხალხისთვის, რომლებთაც ხშირად არ უწევთ მოძრაობა და უმეტესად სხედან. დიეტა 10 დღიანია და წონაში 4-6 კილოგრამს დაიკლებთ.

გაგვიზიარეთ თქვენი გამოცდილება

სამ დღიანი ექსპრეს დიეტა

სამ დღიანი ექსპრეს დიეტა

სამ დღიანი ექსპრეს დიეტა საკმაოდ მკაცრია, თუმცა 3 დრეში თქვენ სამ კილოგრამს დაიკლებთ. არ დაიცვათ დიეტა თუ ჯანმრთელობის პრობლემები გაქვთ.

წიწიბურა

წიწიბურას დიეტა

ერთკვირიანი დიეტა, რომლის განმავლობაში წონაში 10 კილოგრამამდე იკლებთ. წიწიბურა კლავს შიმშილის გრძნობას და წმენდს ორგანიზმს.

ამერიკული დიეტა

ამერიკული დიეტა

ამერიკული დიეტა არ კრძალავს არაფერს, გარდა ვახშმისა.
ტკბილეული, ფუნთუშეული, ღვინო, ლუდი და სხვა ალკოჰოლი - შეგიძლიათ ეს ყველაფერი მიირთვათ, ოღონდ აუცილებლად დღის პირველ ნახევარში.
დიეტა შედეგს რამოდენიმე დღეში ვერ მოგცემთ, თუმცა ორ -სამ კვირაში თქვენი დაკლებული კილოგრამები აშკარა და შესამჩნევი გახდება.

პურის დიეტა

პურის დიეტა

პურის დიეტა ერთ-ერთი ყველაზე იაფფასიანი დიეტაა (ფინანსური თვალსაზრისით). დიეტა 3 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 2-3 ზედმეტ კილოგრამს დაიკლებთ.

შიმშილი გახდომისთვის

შიმშილი გახდომისთვის

შიმშილი გახდომისთვის ალბათ ყველაზე რთული დიეტაა (თუმცა დიეტასაც ვერ დავარქმევთ). ზოგი ადამიანისთვის კი საერთოდ შეუძლებელია რამდენიმე დღე იშიმშილოს.

5 დღიანი დიეტა

5 დღიანი დიეტა

5 დღიანი დიეტის დროს თქვენ ზედმეტ 3-4 კილოგრამს დაიკლებთ. დიეტა არ არის ძალიან მკაცრი, შიმშილის გრძნობა არ შეგაწუხებთ ამ 5 დღის გნმავლობაში.

90 დღიანი დიეტა

90 დღიანი დიეტა

90 დღიანი დიეტა გათვლილია ძალიან ჭარბი წონის ადამიანებისთვის და დაეხმარებათ მათ სამ თვეში 18-25 კილოგრამის დაკლებაში.დიეტა დაყოფილია ოთხ დღიან ციკლად, თითოეულიციკლი შედგება კონკრეტული დღეებისგან: ცილის დღე, სახამებელის დღე, ნახშირწყლების დღე და ვიტამინების დღე.

საქმიანი დიეტა

საქმიანი დიეტა

საქმიანი დიეტა არის მათთვის ვისაც თითქმის არ აქვს თავისუფალი დრო და აქედან გამომდინარე ჯანმრთელი კვების კონტროლი უჭირთ. ეს დიეტა ერთ კვირიანია და წონაში 4-5 კილოგრამს დაგაკლებინებთ.
აირჩიეთ შემოტავასებული ვარიანტებიდან ერთერთი.

ქირავდება/იყიდება Gaxdoma.ge, ინფორმაციის მისაღებადდაკლიკეთ აქ!
+ +