დიეტები

შვრიის ფაფის დიეტა

შვრიის ფაფის დიეტა

შვრიის ფაფის დიეტა ძალიან სასრგებლოა. ერთ კვირაში დაგეხმარებათ წონაში 4-5 კილოგრამამდე დაიკლოთ. გისურვებთ წარმატებას.

ფრანგული დიეტა

ფრანგული დიეტა

ფრანგული დიეტის ხანგძლივობა 7-8 დღეა ამ პერიოდში თქვენ 3-4 კილოგრამს დაიკლებთ. დიეტია საკმაოდ პოპულარულია და მის დროს შიმშილის გრძნობა თითქმის არ არის.

ბანანის დიეტა

ბანანის დიეტა

ბანანის დიეტა ძალიან მარტივია და ეფექტურია. ერთ კვირაში თქვენ დაიკლებთ 5-7 კილოგრამს. კილოგრამების დაკლებასთან ერთად ბანანის დიეტა სასარგებებლოა თქვენი კანისთვის, ფრჩხილებისთვის და თმისთვის.

2 კვირიანი დიეტა

2 კვირიანი ამერიკული დიეტა

ამერიკული დიეტა - 2 კვირიანი .
თუკი ამ დიეტას სწორად შეასრულებთ, 2 კვირაში დაახლოებით 10-12 კილოგრამით დაიკlებთ. ამასთან ერთად კი ნივთიერებათა ცვლასაც დაარეგულირებთ.

თეთრი დიეტა

თეთრი დიეტა

თეთრი დიეტა შედგება უმეტესად რძის პროდუქტებისგან, ზუსტად აქედან გამომდინარეობს მისი სახელიც. თუ თქვენ გიყვართ რძის პროდუქტები და თან საკმაოდ მარტივად გახდომა გსურთ, ეს დიეტა თქვენთვისაა. თეთრი დიეტა ერთ კვირიანი და დაახლოებით 5-6 კილოგრამს დაიკლებთ.

უმარილო დიეტა

უმარილო დიეტა

მარილი ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვენი ორგანიზმისთვის. მაგრამ არა იმ რაოდენობით, რამდენას ჩვენ ჩვეულებრივ ვიღებთ. ამ დიეტის ხანგძლივობა 2 კვირაა და 7-10 კილოგრამამდე დაიკლებთ. დღის განმავლობაში 5-6 ჯერ უნდა მივიღოთ საკვები.

მანი ფაფას დიეტა

მანი ფაფას დიეტა

მანი ფაფას დიეტა დიეტა ერთ კვირიანია, მისი საშუალებით თქვენ 4-5 კილოგრამს დაიკლებთ. ეფექტურობასთან ერთად მანი ფაფას მოყვარულებისთვის დიეტა სიამოვნებად იქცევა.

მუცლის ვარჯიშები

9 დღიანი დიეტა

დიეტის ხანგრძლივობაა 9 დღე, მოსალოდნელი შედეგი კი დღეში ერთი კილოგრამი.

შოკოლადის დიეტა

შოკოლადის დიეტა

მოცემული დიეტის საშუალებით შესაძლებელია 5 დღეში დაახლოებით 6 კილოგრამის დაკლება. შოკოლადის დიეტა გათვლილია მხოლოდ 5-7 დღეზე. კურსის შემდეგ საჭიროა 4-6 დღიანი შესვენების გაკეთება.

ნაბეღლავი

7 დღიანი დიეტა

7 დღიანი დიეტა - ძირითადად მაწვნით და გაზგასული ნაბეღლავით.

 

გაგვიზიარეთ თქვენი გამოცდილება!

 

ქირავდება/იყიდება Gaxdoma.ge, ინფორმაციის მისაღებადდაკლიკეთ აქ!
+ +