მარწყვი

  Posted on   by   No comments

მარწყვი

მარწყვი ყველასთვის საყვარელი ხილია, მაგრამ ბევრმა არ იცის, რომ მისი ფოთლებისგან მზადდება ჩაი მუცლის ტკივილისთვის. ფოთების ჩაი ტრადიციული სამკურნალო საშუალებაა გულძმარვის დროს. ის შეგიძლიათ დაამზადოთ როგორც ნედლი, ასევე გამხმარი ფოთლებით. უბრალოდ ჩაყარეთ ფოთლები ჩაიდანში და დაასხით ადუღებული წყალი. დაყენებას ჭირდება 5 წუთი.

მარწყვი სასარგებლოა საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის და გულისთვის. მასში არსებული ნივთიერებები იცავს არტერიის კედლებს ქოლესტერინისგან. ის ერთადერთი ხილია, რომელსაც ზედაპირი ომეგა-3 ცხიმმჟავების წყარო – თესლი აქვს. მასში შემავალი მჟავა ანეიტრალებს კიბოს გამომწვევ ქიმიურ ნივთიერებებს ორგანიზმში.

უმჯობესია, თუ მარწყვს სეზონზე, ახალდაკრეფილს მივირთმევთ, რადგან ის ძნელად ინახება და მალევე კარგას სასარგებლო თვისებებს.

 


Author: Dieta

Comments

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები მონიშნულია *

ქირავდება/იყიდება Gaxdoma.ge, ინფორმაციის მისაღებადდაკლიკეთ აქ!
+ +