Author Archive: Dieta

დეშ დიეტა, იგივე დიეტა DASH

დეშ დიეტა, იგივე დიეტა DASH

დიეტა DASH, იგივე დეშ დიეტა გახლავთ ყველაზე უსაფრთხო დიეტა! ამერიკელმა ენდოკრინოლოგებმა, ექიმებმა და ფსიქოლოგებმა საფრთხეების შესწავლის მიზნით 40-ზე მეტი დიეტა გამოიკვლიეს. კვლევის შედეგების საფუძველზე მათ საკუთარი რეკომენდაციები გამოაქვეყნეს.

  Continue Reading
  2018-01-11   1 comment
უფასო კონსულტაცია – კითხვებზე პასუხი

უფასო კონსულტაცია – კითხვებზე პასუხი

ჩვენ დავუკავშირდით ენდოკრინოლოგ ვიქტორია ჯაფარიძეს, რომელიც  თქვენს დასმულ შეკითხვებს უპასუხებს. გმადლობთ აქტიურობისთვის და გისურვებთ ჯანსაღ, წარმატებულ 2017 წელს!

  Continue Reading
  2017-01-08   20 comments
რძე

რძე

  რძეში არსებული დიდი რაოდენობით კალციუმი და D ვიტამინი ეფექტურად წვავს კალორიებს, რაც ხელს უწყობს სტაბილური წონის შენარჩუნებას, ჯანსაღი ცხიმები კი ამცირებს სისხლის წნევას.

  Continue Reading
  2016-11-23   No comments
მარწყვი

მარწყვი

მარწყვი ყველასთვის საყვარელი ხილია, მაგრამ ბევრმა არ იცის, რომ მისი ფოთლებისგან მზადდება ჩაი მუცლის ტკივილისთვის. ფოთების ჩაი ტრადიციული სამკურნალო საშუალებაა გულძმარვის დროს.

  Continue Reading
  2016-11-20   No comments
ჩაი

ჩაი

ჩაი არის ანთების საწინააღმდეგო და სახსრებისთვის ძალიან სასარგებლო. ფოთლების 30% ანტიოქსიდანტი პოლიფენოლია, რომელიც გვიცავს კიბოსგან და გულის დაავადებებისგან.

  Continue Reading
  2016-11-20   1 comment
შოკოლადი

შოკოლადი

ყველასთვის საყვარელი, მაგრამ კალორიულობის გამო დიეტისას არარეკომენდირებული საკვები. მიუხედავად, ამისა ის არა მხოლოდ გემოთი, არამედ ბევრი სასარგებლო თვისებებით გამოირჩევა.

  Continue Reading
  2016-11-20   No comments
მოგწყინდა დიეტები? – შემოგვიერთდი!

მოგწყინდა დიეტები? – შემოგვიერთდი!

  ბუნებრივია, ყველას გვინდა რომ კარგად გამოვიყურებოდეთ. რადგან ჩვენი ფიგურა, თავდაჯერება, ჯანმრთელობა, სხვების ყურადღება – ჩვენს განწყობაზე, და შესაბამისად ბედნიერების ზოგად მაჩვენებლზე მოქმედებს.

  Continue Reading
  2016-10-28   No comments
ენდოკრინოლოგი პასუხობს ჩვენს შეკითხვებს

ენდოკრინოლოგი პასუხობს ჩვენს შეკითხვებს

  Gaxdoma.ge-ს შექმნის დღიდან საიტის პოპულარობა მატულობს. ვინაიდან ჩვენთვის თქვენი ჯანმრთელობა მნიშვნელოვანია, მზად ვართ მივიღოთ შეკითხვები და, შეძლებისდაგვარად, გაგცეთ ამომწურავი პასუხები.

  Continue Reading
  2016-10-26   6 comments
დატკბი დიეტური კერძებით კაფე პუშკინის 10 -ში!

დატკბი დიეტური კერძებით კაფე პუშკინის 10 -ში!

ყველამ კარგად ვიცით, რომ დიეტა ძლიერ ნებისყოფას მოითხოვს. დუკანის დიეტის შემთხვევაში გარკვეულ პროდუქტებზე და კერძებზე უარის თქმა ადვილად გადასატანია.

  Continue Reading
  2016-10-16   16 comments
ქირავდება/იყიდება Gaxdoma.ge, ინფორმაციის მისაღებადდაკლიკეთ აქ!
+ +