დუნდულების ვარჯიში

100 ჩაჯდომა ლამაზი საჯდომისთვის | საჯდომის ვარჯიში

100 ჩაჯდომა ლამაზი საჯდომისთვის | საჯდომის ვარჯიში

    საჯდომის ვარჯიში ჩაჯდომები, ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური ვარჯიში ბარძაყისა და დუნდულა კუნთებისთვის. ხოლო იმისათვის, რომ ვარჯიშები არ იყოს ერთფეროვანი და მოსაწყენი, ჩვენ გთავაზობთ მათი შესრულების 5 ვარიანტს.

  Watch Video
  2016-10-09   2 comments
სუპერსეტები | ცხიმების დასაწვავად | მთელი სხეულის ვარჯიში | ფიტნესი სახლში

სუპერსეტები | ცხიმების დასაწვავად | მთელი სხეულის ვარჯიში | ფიტნესი სახლში

    წარმოგიდგენთ შესასრულებლად სრულიად უბრალო, მაგრამ ეფექტური ვარჯიშების კომპლექსს, რომლის მეშვეობითაც თქვენ შეძლებთ გაიმკვრივოთ კუნთები, გაზარდოთ გამძლეობა, მიიღოთ კუნთების ტონუსი და გაილამაზოთ თქვენი სხეული.

  Watch Video
  2016-10-09   3 comments
ქირავდება/იყიდება Gaxdoma.ge, ინფორმაციის მისაღებადდაკლიკეთ აქ!
+ +