დიეტა დეპრესიის წინააღმდეგ
დიეტა დეპრესიის წინააღმდეგ

დიეტა დეპრესიის წინააღმდეგ

  

მაისი 27, 2016

უტრეხტის უნივერსიტეტის მეცნიერთა კვლევაში 10 წლის განმავლობაში მონაწილეობდა 20-დან 93 წლამდე ასაკის 1000 ქალი. მეცნიერებმა შეისწავლეს ქალის ჯანმრთელობის ფსიქოლოგიური მდგომარეობის კავშირი კვებასთან, სხეულის წონასთან, სოციალურ და ოჯახურ მდგომარეობასთან, ბავშვების ყოლასთან, კეთილდღეობის დონესთან, განათლებასთან, მავნე ჩვევებთან და ქვემოთ მოცემულ დასკვნამდე მივიდნენ.

ინგრედიენტები

ბოსტნეული

ხილი

გრილზე შემწვარი ხორცი

მარცვლეული

კაკალი

თხილი

წითელი ღვინო

მითითებები

1დეპრესიის შემთხვევები ნაკლები იყო იმ ქალებში, რომლებიც უმეტესად ვეგეტარიანული სკავებით იკვებეოდნენ. ან გრილზე შემწვარი ხორცით და ზღვის პროდუქტებით.

2დეპრესიის განსაკუთრებით დაბალი მაჩვენებლი დაფიქსირდა ქალებში, რომებიც იკვებებოდნენ უმეტესად მარცვლეულით, კაკლით, იოგურტით და წითელი ღვინოს მიირთმევდნენ ზომიერად.

გაირკვა, რომ დეპრესიულ მდგომარეობაზე ყველაზე დიდ გავლენას ახდენს . ქალეთა 50%-ზე მეტი, რომელთა კვების რაციონში უმეტესად იყო ფქვილეულის ნაწარმი, პიცა, ჰამბურგერები და ჩიპსები, სხვებზე უფრო ხშირად უჩიოდნენ დეპრესიას.

00:00

2 შეფასება

ბაია

ოქტომბერი 12, 2016

როგორი საინტერესო ინფორმაციაა ნამდვილად არ ვიცოდი . თურმე ოგორ მოქმედებს ადამიანზე საკვები

ინგა

ოქტომბერი 12, 2016

მემგონი ვიპოვე ჩემი დიეტა

All fields are required to submit a review.

ქირავდება/იყიდება Gaxdoma.ge, ინფორმაციის მისაღებადდაკლიკეთ აქ!
+ +