დიეტა მჯდომიარებისთვის
დიეტა მჯდომიარებისთვის

დიეტა მჯდომიარებისთვის

  

ივნისი 15, 2016

დიეტა მჯდომიარებისთვის არის იმ ხალხისთვის, რომლებთაც ხშირად არ უწევთ მოძრაობა და უმეტესად სხედან. დიეტა 10 დღიანია და წონაში 4-6 კილოგრამს დაიკლებთ.

გაგვიზიარეთ თქვენი გამოცდილება

ინგრედიენტები

ხლებცი

რძე

კარტოფილი

ბოსტნეული

კეფირი

მითითებები

1საუზმე: 30 გრამი ხლებცები, ერთი ჭიქა რძე

2სადილი: 200 გრამი მოხარშული კარტოფილი, დიდი პორცია ბოსტნეულის სალათი, ერთი ჭიქა კეფირი. 125 გრამი ლობიო, 20 გრამი ყველი.

3ვახშამი: 125 გრამი მოხარშული ქათმის ხორცი, 125 გრამი მოხარშული კარტოფილი, დიდი პორცია ბოსტნეულის სალათი.

00:00

7 შეფასება

დიანა

ივლისი 10, 2017

კარგი დიეტაა ♥

დიანა

ივლისი 10, 2017

რამდენ კილოგრამს დავიკლებ ამის დახმარებით?

Tinano Tinano

მაისი 9, 2017

Memgoni vipove sachemo dieta 😂😂😂🙈🙈🙈💪

ნათია

აპრილი 9, 2017

ხლებცი ყველგან იყიდება

თამუნა

მარტი 31, 2017

ხლებცი რა არის ეგ რო არ ვჭამოარ იქნება?

თათა

იანვარი 30, 2017

დავიკლებ ნეტავ ამით? 😉

გიორგი

ოქტომბერი 6, 2016

საჩემო დიეტა :))))

All fields are required to submit a review.

ქირავდება/იყიდება Gaxdoma.ge, ინფორმაციის მისაღებადდაკლიკეთ აქ!
+ +