შიმშილი გახდომისთვის
შიმშილი გახდომისთვის

შიმშილი გახდომისთვის

  , ,

მაისი 25, 2016

შიმშილი გახდომისთვის ალბათ ყველაზე რთული დიეტაა (თუმცა დიეტასაც ვერ დავარქმევთ). ზოგი ადამიანისთვის კი საერთოდ შეუძლებელია რამდენიმე დღე იშიმშილოს.

ინგრედიენტები

არანაირი საკვები მხოლოდ წყალი

მითითებები

1შიმშილის დროს აუცილებლად მიიღეთ საკმარისი რაოდენობა სითხე.

2არ განაგრძოთ შიმშილი თუ თავს ცუდად იგრძნობთ.

3არ დაიწყოთ შიმშილი თუ გაქვთ ჯანმრთელობის პრობლემები.

შიმშილი რთულია, თუმცა შიმშილით ძალიან ეფექტურად იკლებთ წონაში. დღეში 1,5-2 კილოგრამამდე. თვეში ერთხელ რამდენიმე დღიანი შიმშილი სასარგებლოც კია.

00:00

5 შეფასება

მაია

თებერვალი 27, 2017

კვირაში ერთხელ კი არა, კვირაში ნახევარჯერ შეიძლება. თვეში ერთხელ არის რეკომენდირებული. ეა სულელური პოსტია. წერა არ გეზარებათ?!

ნინო

ოქტომბერი 6, 2016

განტვირთვის დღეების გამეთება ყველა ადამიანს ჭირდება ორგანიზმისთვისააა საასარგებლო

გიორგი

ოქტომბერი 6, 2016

შიმშილი გულისხმობს კვირაში ერთ დღიან განტვირთვის დღეს. მთელი დღის განმავლობაში მხოლოდ მინერალურ(უგაზო) წყალს ვსვამთ 3 ლიტრამდე. დასაშვებია მხოლოდ კვირაში ერთი დღე და არავითარ შემთხვევაში რამდენიმე დღის განმავლობაში.

Ramazi

მაისი 25, 2016

Me iogit viyavi dalavebull sakmaod didi xani da xshirad gvchirdeboda 1-2 dge shimshili.
Gamocdili iogebic shimshilis praqtikas aqtiurad iyeneb….

ელენე

მაისი 25, 2016

რასისულელეა, ეს არ გააკეთოთ, ყველაფერს დაგირღვევთ

All fields are required to submit a review.

ქირავდება/იყიდება Gaxdoma.ge, ინფორმაციის მისაღებადდაკლიკეთ აქ!
+ +